Регистрация

Високопротеинови мъфини

Автор:
radito
|
Дата:
06 Mar
|
Видяна:
1206
Оцени рецептата

Необходими продукти:

2 1/2 ч пшенична зърнена закуска

1 1/2 ч стафиди

1 3/4 ч мляко

1 ч пълнозърнесто пшенично брашно

1 ч соево брашно

1 ч препечен пшеничен зародиш

4 ч.л. бакпулвер

1 1/2 ч.л. смляно индийско орехче

3/4 ч.л. сол

4 яйца, леко разбити

2/3 ч мед

2/3 ч зехтин

1/4 ч тъмна меласа

 

Начин на приготвяне:

Смесете зърнената закуска, стафидите и млякото в голяма купа. Разбъркайте заедно пшеничното брашно, соевото брашно, пшеничния зародиш, бакпулвера, индийското орехче и солта; заделете. Смесете яйцата, меда, маслото и меласата в малка купа много добре. Добавете яйчената смес към зърнената закуска и разбъркайте добре Добавете сухите съставки наведнъж в сместа, като се разбърква само колкото да се навлажни. Изсипете в намаслени чашки за мъфини на 2/3 от ръба. Печете на 180С в продължение на 25 минути или до златисто кафяво. Поднася се горещо с масло и домашно сладко или конфитюр.





Виж още от категория "Закуска"

Рейтинг и коментари

5 отлична
0
4 мн. добре
0
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта