Регистрация

Патладжан с киноа и нахут

Автор:
петя добрева
|
Дата:
09 Oct
|
Видяна:
1181
Оцени рецептата

2 патладжана

вода

1 ч киноа

2 1/2 ч вода

1/4 ч вода

1 малка глава лук, ситно нарязан

2 скилидки чесън, счукан

1 пикантна чушка, без семената, наситнена

1 сладка чушка, без семената, наситнена

1/2 ч доматено пюре

1/2 ч.л. сол

Прясно смлян черен пипер на вкус

1/4 ч смлени орехи

1 ч сварен нахут

1 с.л. брашно

1 с.л. глутеново брашно

 

В голяма тенджера сложете вода да заври. Срежете патладжана наполовина и издълбайте вътрешността. Поставете черупките от патладжан във водата и варете, докато омекне, около 10 минути. Нарежете вътрешността на патладжаните и оставете настрана. В друга тенджера, сложете киноата и водата и оставете да заври, след което намалете огъня, покрийте с капак и варете, докато цялата вода се абсорбира, около 15 минути. В голям тиган, сложете водата и сгорещете на умерен огън. След това се добавят лукът, чесънът, чушките и вътрешността на патладжана и се задушава, като се добавя още малко вода, ако е необходимо. След това се добавят доматеното пюре, солта, пиперът, орехите и нахутът. Покрийте и оставете да къкри 5 минути, като се разбърква от време на време. Загрейте фурната до 180ºС. Отцедете черупки патладжан от водата. Добавете сварената киноа, пшеничното брашно и глутеновото брашно при задушените зеленчуци и се разбърква добре. Поставете черупките от патладжан в голяма йенска тенджера с капак. Напълнете ги със сместа с киноа. Покрийте съда и сложете във фурната. Пече се на 180 градуса в продължение на 1 час. Поднесете със зеленчуци на пара, като карфиол, и зелена салата, например от спанак.





Виж още от категория "Вегетариански"

Рейтинг и коментари

5 отлична
0
4 мн. добре
0
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
Коментирай
anonymous30-06-2025
Espectro de vibracion Equipos de calibración: importante para el desempeño estable y efectivo de las maquinarias. En el entorno de la tecnología contemporánea, donde la rendimiento y la seguridad del equipo son de alta importancia, los equipos de balanceo juegan un papel fundamental. Estos equipos dedicados están diseñados para ajustar y estabilizar partes giratorias, ya sea en equipamiento industrial, transportes de transporte o incluso en aparatos de uso diario. Para los especialistas en soporte de aparatos y los técnicos, operar con dispositivos de ajuste es importante para asegurar el rendimiento fluido y confiable de cualquier mecanismo giratorio. Gracias a estas opciones innovadoras avanzadas, es posible disminuir significativamente las movimientos, el estruendo y la tensión sobre los cojinetes, extendiendo la longevidad de partes importantes. También importante es el función que juegan los dispositivos de equilibrado en la servicio al comprador. El ayuda experto y el soporte continuo utilizando estos sistemas permiten proporcionar prestaciones de óptima estándar, elevando la agrado de los consumidores. Para los dueños de proyectos, la aporte en sistemas de balanceo y detectores puede ser clave para incrementar la efectividad y productividad de sus dispositivos. Esto es particularmente importante para los empresarios que manejan medianas y medianas organizaciones, donde cada punto cuenta. Además, los dispositivos de balanceo tienen una vasta aplicación en el campo de la seguridad y el control de calidad. Permiten identificar probables problemas, previniendo mantenimientos caras y problemas a los equipos. También, los indicadores recopilados de estos sistemas pueden usarse para optimizar procesos y aumentar la visibilidad en motores de consulta. Las zonas de utilización de los aparatos de ajuste abarcan diversas ramas, desde la producción de ciclos hasta el seguimiento del medio ambiente. No importa si se habla de importantes producciones industriales o reducidos espacios caseros, los dispositivos de calibración son necesarios para garantizar un rendimiento efectivo y sin riesgo de detenciones.

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта