Регистрация

Задушено с черен боб и царевица

Автор:
марина цекова
|
Дата:
11 Oct
|
Видяна:
480
Оцени рецептата

1/4 ч сухо шери или ябълков сок

1 с.л. зехтин

2 ч лук, нарязан

1/2 ч целина, нарязана

1/2 ч морков, нарязан

1/2 ч червени чушки, нарязани

4 ч сварен черен боб

2 ч царевица прясна / замразена

2 ч бульон или вода

2 с.л. чесън, счукан

1 ч нарязани домати

2 ч.л. смлян кимион

4 ч.л. чили на прах (или на вкус)

1/2 ч.л. сушен риган

1/4 ч пресен кориандър, нарязан

2 ч.л. мед

2 с.л. доматено пюре

 

В голяма тенджера на умерен огън, смесете шерито и зехтина. Когато се сгорещят, добавете лука. Сотирайте, като се разбърква, докато омекне, но без да покафенява. Добавете целината, морковите и чушките; задушете още 5 минути. Добавете останалите съставки и оставете да заври. Намалете огъня и оставете да къкри в продължение на 15 минути. Преди да сервирате, пюрирайте 1 чаша от яхнията в блендера и я върнете обратно в съда.





Виж още от категория "Боб и зърнени храни"

Рейтинг и коментари

5 отлична
0
4 мн. добре
0
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
Коментирай
anonymous14-05-2025
equilibrado de turbinas Sistemas de ajuste: importante para el desempeño suave y efectivo de las dispositivos. En el entorno de la tecnología avanzada, donde la productividad y la estabilidad del aparato son de suma importancia, los equipos de calibración tienen un papel crucial. Estos dispositivos adaptados están creados para ajustar y asegurar partes móviles, ya sea en maquinaria de fábrica, vehículos de movilidad o incluso en equipos caseros. Para los especialistas en soporte de aparatos y los especialistas, manejar con aparatos de equilibrado es esencial para promover el rendimiento estable y confiable de cualquier aparato rotativo. Gracias a estas soluciones innovadoras sofisticadas, es posible disminuir considerablemente las oscilaciones, el sonido y la carga sobre los soportes, prolongando la longevidad de elementos importantes. También importante es el tarea que cumplen los aparatos de calibración en la asistencia al consumidor. El apoyo experto y el conservación regular empleando estos aparatos habilitan ofrecer prestaciones de alta excelencia, aumentando la bienestar de los consumidores. Para los titulares de proyectos, la contribución en sistemas de ajuste y detectores puede ser clave para aumentar la efectividad y eficiencia de sus equipos. Esto es particularmente trascendental para los inversores que administran medianas y intermedias empresas, donde cada detalle es relevante. Por otro lado, los dispositivos de ajuste tienen una extensa aplicación en el sector de la seguridad y el supervisión de nivel. Posibilitan encontrar potenciales problemas, impidiendo mantenimientos costosas y averías a los dispositivos. Además, los indicadores recopilados de estos equipos pueden usarse para mejorar métodos y incrementar la visibilidad en sistemas de consulta. Las zonas de aplicación de los aparatos de calibración abarcan numerosas industrias, desde la producción de vehículos de dos ruedas hasta el supervisión de la naturaleza. No afecta si se habla de extensas elaboraciones industriales o limitados talleres caseros, los sistemas de equilibrado son indispensables para asegurar un operación eficiente y libre de fallos.

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта