Регистрация

Здравето и храната

Категори

НОВИ РЕЦЕПТИ

Пийте топла вода при спорт
Пийте топла вода при спорт

Топлата вода охлажда идеално тялото и чисти от токсини и мазнини особено при физическа активност. & виж още »

Един банан на ден за здраве, щастие и бързи реакции
Един банан на ден за здраве, щастие и бързи реакции

Пет причини да се яде банан всеки ден.   виж още »

Стареенето при вегетарианците и остаряването на месоядните
Стареенето при вегетарианците и остаряването на месоядните

Вегетарианците остаряват на митохондриално ниво, а при месоядните старее каротидната артерия.   виж още »

Диетолог: Комбинирайте протеин и въглехидрат на закуска
Диетолог: Комбинирайте протеин и въглехидрат на закуска

Закуската трябва да е богата на калории, но и бедна на мазнини, за да функционира тялото нормално. виж още »

Топ храни със съдържание на калций
Топ храни със съдържание на калций

Млечните продукти, зърнените култури, листните зеленчуци, бадемите и семената гарантират здрави кост виж още »

Вредната страна на фрешовете
Вредната страна на фрешовете

Дори и с полезните удоволствия не бива да се прекалява.   виж още »

Любопитни факти за глутена
Любопитни факти за глутена

Какво причинява предозирането с глутен и какво представлява глутена?   виж още »

Турбинадо – естествен заместител на бялата захар
Турбинадо – естествен заместител на бялата захар

Нерафинирана тръстикова захар измества традиционния бял подсладител в любимите напитки и десерти. & виж още »

Не прекалявайте с кафето в топлото време
Не прекалявайте с кафето в топлото време

Кафето обезводнява и може да доведе до силна дехидратация в жегите или след изпотяваща тренировка. виж още »

Френски учени: кисело мляко и кисело зеле спират covid-19
Френски учени: кисело мляко и кисело зеле спират covid-19

Продуктите с естествена ферментаци понижават нивата на ключов ензим в тялото, отговорен за прикрепян виж още »

Кои храни съдържат фолиева киселина и защо е важно да се приема витамин В9
Кои храни съдържат фолиева киселина и защо е важно да се приема витамин В9

Листните зеленчуци, черният дроб, бобовите продукти и пълнозърнестите храни запълват дефицита на важ виж още »

Пиенето на вода на работното място бори сънливостта
Пиенето на вода на работното място бори сънливостта

Няколко чаши вода през работния ден запазват ума и тялото в пълна активност и спомагат за пречистван виж още »

Защо стомахът се издува от плодове?
Защо стомахът се издува от плодове?

Плодовете могат да предизвикат газове, болки и дори цироза, ако се хапват в комбинация с други проду виж още »

Какво е папуда и защо е полезен боб мунг
Какво е папуда и защо е полезен боб мунг

Боб мунг е азиатска суперхрана, която не предизвиква газове, крие множество здравословни ползи и мож виж още »

Слънчогледовите семки – идеално мезе за лятото
Слънчогледовите семки – идеално мезе за лятото

Беленето на слънчогледови семки бори стреса и зарежда тялото с букет от витамини и минерали.   виж още »

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта