450 г нетлъсто говеждо месо 1 средно голяма сладка чушка - нарязана 3 скилидки чесън - счукан 450 г черен боб - отцеден 450 ... виж още »

340 г пуешка кайма 1 глава лук - нарязан 1 чушка - нарязана 2 чаши червен боб; неотцеден 170 г доматено пюре 1/4 чаша вода Пипер ... виж още »

1 кокошка, около 3 кг 2 големи глави лук, нарязан 2 ч бамя, нарязана (по желание) 4 ч домати 2 ч зелен боб, замразен 3 ... виж още »

1 парче свински бут с кост 450 г шарен фасул сол на вкус черен пипер на вкус   Изплакнете и сортирайте боба. Сложете го в ... виж още »

1/2 пакет малки макарони 1 консерва чили боб 1 консерва чили домати 1 пакет обезмаслено сирене чедър   Сварете макароните, отцедете и оставете настрана. В ... виж още »

1 ч черен боб 4 чушки 1 с.л. зехтин 1 ч лук, нарязан 1 с.л. чили на прах 1 ч.л. кимион 1 ч.л. сушен босилек 1/2 ч.л. ... виж още »

1 чаша черен боб, накиснат 7 чаши бульон (пилешки, телешки или зеленчуков) 1/4 ч. л. черен пипер, прясно смлян 1 с.л. растително масло 1/4 ... виж още »

4 големи сладки картофа 1 супена лъжица зехтин 2 чаши нарязана на кубчета червена чушка 1 1/2 чаша нарязан лук 1 супена лъжица чесън, ... виж още »

За салцата: 1 малко узряло авокадо, обелено, без костилката и нарязано 1 ч готова салца За бургерите: 2 ч сварен черен боб, изплакнат и ... виж още »

1 пакет черен боб; 450 г; 1 средно голяма зелена чушка, нарязана; 1/4 ч лук; нарязан и разделен; 2 1/2 ч вода; разделени; 2 ... виж още »

1/2 ч черен боб 2 ч вода 1 дафинов лист растително масло или спрей за готвене ½ ч броколи ½ ч моркови 1 ч целина - ... виж още »

1 малка глава лук, нарязана на кубчета 3 скилидки чесън, счукан 1 люто чушле, нарязано на кубчета 1 чили чушле, нарязано на кубчета 3 ... виж още »

1 супена лъжица масло 2 глави лук 4 големи скилидки чесън 1 кг телешка кайма 5 супени лъжици чили на прах 1 супена лъжица червен ... виж още »

450 г тофу 1 консерва ананас на парчета 1 ч.л. царевично брашно 2 с.л. соев сос 2 с.л. сухо шери Олио 1 зелен лук, нарязан 1 ч ... виж още »

3 супени лъжици лой 900 г смляно говеждо 1/3 чаша зелени чушки - нарязани на ленти 1 чаша нарязан лук 1 супена лъжица чили ... виж още »