Зеле на тиган с моркови и лук - леко зеленчуково основно или пък гарнитура за мазни меса. виж още »

Диетични макарони с тиквички и дъх на чесън и босилек. виж още »

Ориз на тиган с лук, чушки, чесън и подправки. виж още »

Постно основно с нахут от консерва в сос от задушени зеленчуци. Ако харесвате боб яхния, този вариант с нахут определено ще ви допадне. виж още »

Салата от кисело зеле с печени зеленчуци, картофи и кисели краставички. Салата Винегрет или руска салата без майонеза. виж още »

Предястие или гарнитура от варени гъби със зеленчуци, соев сос и запържено олио. виж още »

Азиатска гарнитура от прясно зеле с чесън, моркови и подправки, попарено със сгорещено олио. виж още »

Пюрирана супа от леща и картофи с праз лук и моркови, покапана със запържен червен пипер. Можете да сготвите в постен вариант или с маслена заливка. виж още »

Пюрирана супа от карфиол на фурна с червен лук, карамелизиран чесън и розмарин. виж още »

Полезна овесена закуска с алтернативно мляко, смлени овесени ядки, набъбнала чиа и сушени плодове. виж още »

Веган майонеза без яйца, направена от пюриран грах с подправки. виж още »

Печени картофи и печени тиквички на фурна с коричка от галета и подправки. виж още »

Панирани патладжани в царевично бнишесте, сготвени на тиган с чушки, лук и чесън и овкусени със заливка от сладко-кисел соев сос. виж още »

Пържени сладки кюфтета от намачкан банан с канела, ванилия и овесени ядки. Получават се веган бананови палачинки без брашно, краве мляко и яйца. виж още »

Постни кюфтета от нахут по арабски с веган таханов сос. виж още »