Супа с гъби, картофи, телешки бульон и овесени ядки.

Кекс с овесено брашно, банани, орехи, канела, ванилия и маслени трохи.

Зърнена закуска или десерт с тъмен шоколад.

Пържени пилешки кюфтета с хрупкава коричка.

Кекс с овесени ядки, плодове и ванилова коричка.

Пълнени кашкавалени питки с овесени ядки и запръжка от гъби и лук.

Плодов кекс с масло, канела и карамфил.

Праскови от компот с плънка от карамелизирани ядки и канела.

Хрупкави курабийки с пълнозърнесто брашно, овесени ядки, семена, моркови и мед.

Безмесни кюфтета от панирани овесени ядки с лук и моркови.

Кюфтета от тиквички с лук и кашкавал и оригинално пиле Тракия.

Съвети за диети на д-р Димитър Пашкулев.

Пай от леща с гъби и доматен топинг, салата с кисело зеле и боб и нахут с моркови.

Десерт за Бъдни вечер от печени захаросани плодове.

Кюфтета с класически сос барбекю.