Регистрация

Зелено смути с авокадо и зеленчуци

Зелено смути с авокадо и зеленчуци
Лесно   |   Порции 1-2   |   Видяна: 248

Напитка за отслабване и енергия с целина, краставици, авокадо и джинджифил.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Необходими продукти:

  • 1 стрък целина
  • 1 късоплодна краставица
  • листата на връзка магданоз
  • 1 авокадо
  • парче от корен джинджифил - около 2-3 см.
  • 200 мл вода или растително "мляко"
  • 1-2 ч.л. семена сусам

Начин на приготвяне:

1. Измийте добре целината, листата магданоз и краставицата. Нарежете ги на едро в купата на блендера.

2. Добавете обелената сърцевина на авокадото.

3. Джинджифила обелете и нарежете на много ситно. Изсипете при останалите продукти.

4. Залейте с вода или растително мляко и смелете хубаво до възможно по-голяма гладкост.

5. Прехвърлете в 1 или 2 чаши и поръсете със семена сусам. Хапвайте и отслабвайте.

 

Източник: YouTube/Schnelle Rezepte

 

Рейтинг и коментари

5 отлична
1
4 мн. добре
0
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
отлична
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта