Регистрация

Кето пица с блат от зеле и яйца

Кето пица с блат от зеле и яйца
Средно   |   Порции 1-2   |   Видяна: 831

Зелева пица без тесто за привърженици на кето диетата.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Необходими продукти:

  • 350 г зеле
  • 20 г масло
  • 100 г кашкавал или друго твърдо жълто сирене
  • 4 яйца
  • сол и черен пипер
  • 2 с.л. готварска млечна сметана или 2 с.л. мляко
  • 2 с.л. доматен сос
  • 50-60 колбас от вид по избор
  • пресни листенца - копър, магданоз, босилек - каквото имате и ви харесва

Начин на приготвяне:

1. Зелето нарежете на тънки ивички.

2. Разтопете маслото в тиган с незалепващо покритие на умерен огън и изсипете зелето. Разбъркайте и захлупете с капак, за да се задушава. Оставете за 10 минути.

3. През товав реме рендосайте кашкавала и нарежете на тънки слайсове колбаса.

4. Разбийте яйцата в купа със сол и пипер на вкус и мляко или сметана.

5. Залейте зелето с яйчената смес и оставете да се готви 10 минути под капак.

6. Внимателно обърнете запеканката. Ако се притеснявате от разпадане - помогнете си с чиния.

7. Намажете изпечената страна с доматения сос, поръсете половината кашкавал, отгоре подредете колбаса и поръсете останалия кашкавал. Сложете отново капака за 6-7 минути.

8. Прехвърлете в чиния и поръсете с наситнени пресни листенца. Сервирайте.

 

Източник: YouTube/Schnelles Rezept

 

Най-важните съставки

Време за приготвяне: 25 мин.
Време за готвене: 35 мин.

Рейтинг и коментари

5 отлична
2
4 мн. добре
0
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
отлична
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта