Регистрация

Шишчета от бяла риба с мед и соев сос

Шишчета от бяла риба с мед и соев сос
Лесно   |   Порции 4   |   Видяна: 209

Рибени шишчета по азиатски.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Небходими продукти:

  • 800-1000 г филе от бяла риба (обезкостено)
  • 2 с.л. зехтин или друга растителна мазнина
  • 4 с.л. соев сос
  • 2 скилидки чесън
  • малко джинджифил
  • 1 с.л. мед
  • семена сусам

Начин на приготвяне:

1. Смесете размекнатия мед със соевия сос, намачкания чесън и ренодсан джинджифил (ако не използвате сух).

2. Месото нарежете на хапчици и нанижете върху предварително накиснати във вода шишчета (киснат се дървените, а металните се намазват с мазнина).

3. Намажете с четка със сместа от подправки от всички страни. Сложете върху намазнена скара, грил или грил тиган. Гответе по около минута от страна, като безспирно мажете със сместа от подправки.

4. Когато шишчетата са готови, намажете финално и поръсете със семена бял сусам.

 

Снимка: lozhka.su

 

 

Най-важните съставки

Време за приготвяне: 30 мин.
Време за готвене: 30 мин.

Рейтинг и коментари

5 отлична
1
4 мн. добре
0
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
отлична
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта