Сьомга на пара с цитрусов сос, елда и зеленчуци
Трудно | Порции 2-4
| Видяна: 4164
Диетичен десерт с плодове, пълнозърнест хляб и нискокалорична супа.
Епизод 120 - Сезон 2
Дължина: 22:36
Излъчено на: 2012-03-05 11:30
Днес ще готвим женски ястия:
- Заплетено филе от сьомга, сготвено на пара и поднесено със зеленчуци и лимоново-портокалова заливка.
- Лесен хляб с пълнозърнесто брашно и слънчогледови семки.
- Нежен какаов крем с прясно мляко, аромат на мента, горски плодове и бадеми, подсладен със стевия, за да се превърне в един достоен сладък диетичен десерт.
- Крем супа - семпла и здравословна - с броколи, сметана, сирене и лешникова паста.
Най-важните съставки
бадеми, балсамов оцет, брашно, броколи, вода, джинджифил, елда, захар, зелена чушка, зелени чушки, зеленчуков бульон, зехтин, какао, какао на прах, кисело мляко, ленено брашно, лешници, лимон, лимонов сок, лук, магданоз, масло, мая, мед, мента, моркови, плодове, портокал, портокалов сок, пресен лук, пълнозърнесто брашно, риган, розмарин, Сирене Бри, слънчогледово семе, сметана, сол, сол и пипер, стевия, сьомга, тиквички, филе от сьомга, черен пипер, чесън, чушки
Време за приготвяне: 2.30 ч.
Време за готвене: 3 часа
ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ