Регистрация

Скариди с броколи и джинджифил

Скариди с броколи и джинджифил
Лесно   |   Порции 1   |   Видяна: 2632

Пържено ястие със скариди и зеленчуци.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Необходими продукти:

  • 120 г кралски скариди, почистени
  • броколи
  • 1 стрък пресен лук
  • парче джинджифил нарязан на филийки
  • 1/2 чаена лъжичка царевично нишесте
  • 2 супени лъжици сос от стриди
  • 1/2 супена лъжица оризово вино
  • малко сусамово олио
  • щипка захар
  • сол и пипер на вкус

Начин на приготвяне:

1. Мариновайте скаридите в царевично нишесте и малко олио за около 15-20 минути.

2. Бланширайте броколите във вряща вода за около 30-45 секунди, след това потопете в студена вода и отцедете.

3. Загрейте олио в уока и след това добавете малко джинджифил, бъркайте няколко секунди.

4. Сложете пресния лук и бъркайте.

5. След малко добавете скаридите.

6. Когато те са готови на половина, сложете и броколите.

7. Накрая добавете сос от стриди, оризово вино, сусамово олио и захар. Разбъркайте докато всички продукти се покрият със сосовете и сервирайте.

 

Източник: opensourcefood.com

 

Рейтинг и коментари

5 отлична
0
4 мн. добре
1
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
мн. добре
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта