Регистрация

Бързи мариновани пилешки филенца

Бързи мариновани пилешки филенца
Средно   |   Порции 2   |   Видяна: 266

Мариновани пържени пилешки гърди с коричка от сусам и галета, които се приготвят за по-малко от час.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Необходими продукти:

  • 500 г пилешки гърди
  • 1 яйце
  • 1 с.л. червен пипер
  • 3 с.л. соев сос
  • 1-2 с.л. терияки сос, ако имате
  • 1 ч.л. чесън на прах
  • 1/2 ч.л. черен пипер
  • 100 г галета + 1 ч.л. червен сладък пипер
  • 1 с.л. бял сусам
  • около 100 мл растителна мазнина за пържене

Начин на приготвяне:

1. Нарежете пилешкото филе на едри сочни хапки. Прехвърлете в купа.

2. Разбийте добре яйцето и залейте пилешкото с него. Отгоре поръсете сол, червен и черен пипер и чесън на прах. Покапете със соевия сос и терияки, ако имате. Разбъркайте добре и оставете да се маринова на стайна температура за 15 минути.

3. Сипете галетата в чиния и добавете червен пипер и семена сусам. С щипки взимайте пилешко филенце и овалвайте в галетата. Редете в чиния или поднос.

4. Сгорещете на средна степен олиото в тиган. Редете парченцата пилешко с отстояние и гответе двустранно за по 4-5 минути от страна. Вадете в чиния, застлана с домакнинска хартия.

5. Поднесете със сос по желание - барбекю, чеснов или друг.

 

Източник: YouTube/Shnelles Rezept

 

Най-важните съставки

Време за приготвяне: 45 мин.
Време за готвене: 45 мин.

Рейтинг и коментари

5 отлична
0
4 мн. добре
0
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

РЕЦЕПТА НА ДЕНЯ

сподели:

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта