Яхния с морски дарове
Лесно | Порции 1-3
| Видяна: 3785
Пикантни морски дарове със зеленчуци.
Необходими продукти:
- 100 г сепия
- 100 г октопод
- 100 г скариди
- 100 г стриди
- 100 г миди
- 100 г снежен грах
- 1 глава червен лук
- 2 малки моркова
- броколи
- 2-4 скилидки чесън
- по ч шепа кладници и печурки или други гъби по избор, пресни
- сусамово олио
- фъстъчено олио
- сос от стриди
- соев сос
- сол и пипер на вкус
- щипка лют пипер
Начин на приготвяне:
1. Сложете фъстъченото олио в уока и оставете да се сгорещи.
2. Прибавете морските дарове, лука и чесъна и оставете да се сготви леко.
3. Сложете зеленчуците и гответе докато омекнат.
4. Прибавете сусамовото олио и соса от стриди, заедно със солта и пипера, както и с лютия червен пипер.
5. Гответе още около 2 мин. и поднесете.
Най-важните съставки
бейби моркови, броколи, грах, гъби кладница, гъби печурки, лук, лют пипер, миди, моркови, сепия, скариди, соев сос, сол и пипер, сос от стриди, стриди, сусамово олио, фъстъчено олио, чесън
Време за приготвяне: 15 мин.
Време за готвене: 20 мин.
ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ