Регистрация

Зимна салата с алабаш и заквасена сметана



Зимна салата с алабаш и заквасена сметана
Лесно   |   Порции 2-4   |   Видяна: 2918

Полезна салата със спанак, алабаш, сметанов сос и ядки.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Бон Апети

Излъчен на 26.01.2016

Зимата връзва ръцете ни щом ни хрумне да си направим салата със сезонни зеленчуци, но този проблем си има няколко решения. Едно от тях показваме днес, за да зарадваме любителите на пресни зеленчуци. Това е салата с алабаш, в която добавяме листа мента за аромат (по желание), както и спанак за допълнителна свежест. За да сме в тон със зимата правим тежък дресинг от заквасена сметана, кисело мляко, лимонов сок и чесън за здраве, а после като бяла прегръдка го изсипваме върху зеленчуците. Нуждата на тялото от микроелементи пък задоволяваме с добавката на слънчогледови семена и сусам. Ако нямате, можете да замените с ядки или просто да пропуснете.

Рейтинг и коментари

5 отлична
3
4 мн. добре
0
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
отлична
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта