Регистрация

Морковени лодки със зеленчуци

Морковени лодки със зеленчуци
Лесно   |   Порции 2   |   Видяна: 1321

Кошнички от моркови с плънка от зеленчуци, сусам и копър.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Необходими продукти:

  • 2 големи моркова
  • 350 г смес от зеленчуци (можете да си купите направо змразен микс с царевица, грах, фасул, тиквичка, броколи и каквото още харесвате или пък да си направите домашен такъв)
  • 1 с.л. сусам
  • 30 мл олио
  • сол на вкус
  • соев сос по желание
  • пресен копър

Начин на приготвяне:

1. Морковите почистете и сварете цели.

2. След това охладете под студена течаща вода и разрежете на две еднакви части по дължина.

3. Смесете зеленчуците, сгорещете олиото и ги запържете до готовност. Посолете на вкус или овкусете с няколко капки соев сос.

4. С чаена лъжица издълбайте сърцевината на морковите така, че да се получат лодки. Посолете.

5. Първо сложете морковените ладии в чинията, в която ще ги сервирате. След това напълнете със зеленчуковата смес.

6. Поръсете със семена сусам и наситнен копър. Ако не искате предястието да е чак толкова веганско, можете да добавите натрошено синьо сирене или рендосано жълто сирене.

Източник: lozhka.su

Най-важните съставки

Време за приготвяне: 20 мин.
Време за готвене: 30 мин.

Рейтинг и коментари (1)

5 отлична
1
4 мн. добре
0
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
отлична
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта