Регистрация

Вегетарианска гиоза

Вегетарианска гиоза
Средно   |   Порции 4   |   Видяна: 3858

Вкусни мексикански постни сармички с ямс.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Необходими продукти:

  • 500 г ямс (мексикански сладък картоф, но ако не намерите, използвайте обикновени сладки картофи) - обелен, нарязан и сварен
  • 250 г нишесте от тапиока

За пълнежа:

  • 1 корен хикама (мексиканско бобово растение - ако не намерите, пропуснете го) - нарязан на пръчици
  • 2 моркова (нарязани на пръчици)
  • 115 гр зелен боб (нарязан на пръчици)
  • сол
  • вода
  • чесън
  • олио
  • пържен шалот за украсата

За соса:

  • 115 гр зелено чили
  • 4 глави шалот
  • 4 скилидки чесън
  • вода
  • соев сос
  • захар

Начин на приготвяне:

1. Сварете корена хикама, моркова и зеления боб докато омекнат и заделете.

2. Сотирайте чесъна в олио и добавете всички зеленчуци.

3. Разбъркайте добре, добавете малко вода и сол.

4. На дъното не трябва да има много вода.

5. Сварете ямса, смачкайте го докато е горещ и добавете нишестето от тапиока.

6. Направете малка топка от тестото и оформете на пакетче. Напълнете със зеленчуци и увийте. Направете такива топки от цялото тесто.

7. Сварете на пара.

8. След като се свари, поръсете със зеленчуково олио, сложете в чиния за сервиране и поръсете с пържен шалот.

9. Може да добавите чили сос - в кухнениски робот смесете чили, чесън и шалот.

10. Смесете чилито със захарта, соевия сос и водата.

 

Източник: opensourcefood.com

 

Най-важните съставки

Време за приготвяне: 25 мин.
Време за готвене: 50 мин.

Рейтинг и коментари (2)

5 отлична
0
4 мн. добре
0
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
1
Средна оценка
трагедия
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

ПОСЛЕДНО ТЪРСЕНИ

  1. Квас
  2. Гата
  3. Чер
  4. 180
  5. сот
  6. 972
  7. 150
  8. Сън
  9. Сладка
  10. 400

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта