Необходими продукти:

• ½ ч.ч. вода
• ½ ч.ч. кокосово мляко
• 1 ч.ч. с връх замразен ананас
• 1 с.л. кокосово масло
• 1 лъжичка протеин на прах
• 2 кубчета лед

Начин на приготвяне:

1. Сипете водата, кокосовото мляко и замарзения ананас в блендер.

2. Пюрирайте на висока скорост до получаването на гладка смес.

3. Добавете кокосовото масло, протеина на прах и ледчетата и разбъркайте.

4. Сервирайте на гладни дечица или жадни възрастни.

Източник: opensourcefood.com