Регистрация

Хумус с чушки и боб

Хумус с чушки и боб
Лесно   |   Порции 2-4   |   Видяна: 4718

Хумус с печена червена чушка и черен боб.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Необходими продукти:

  • 1 скилидка чесън
  • 2 ч.л. тахан
  • 1-2 ч.л. зехтин
  • сокът на 1 малък лимон
  • 1 консерва черен боб
  • 1 парче червена чушка от буркан
  • нарязан пресен магданоз

Начин на приготвяне:

*За тази рецепта ще е нужен блендер.

1. Сложете чесъна в блендера и го пюрирайте.

2. Сложете всички течни необходими продукти (тахана, зехтина и лимоновия сок) в блендера, преди да сложите консервата боб и направете на гладка каша.

3. Нарежете печената чушка на малки парченца и я прибавете към сместа в блендера. Отново разбийте до гладкост.

4. Сложете в чиния и поръсете нарязан магданоз отгоре. Поднесете топло с хляб или тортила.

* Може да прибавите сол, ако сметнете за необходимо, докато сместа е в блендера.

 

 

 

Най-важните съставки

Време за приготвяне: 15 мин.
Време за готвене: 15 мин.

Рейтинг и коментари

5 отлична
0
4 мн. добре
1
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
мн. добре
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта