Регистрация

Табуле с маруля и булгур

Табуле с маруля и булгур
Лесно   |   Порции 3-4   |   Видяна: 3221

Питателна свежа салата за вегани.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Необходими продукти:

  • 500 г магданоз
  • 500 г домати
  • 100 г булгур
  • 125 г зехтин
  • 75 г лимонов сок
  • 100 г прясна мента
  • щипка сол
  • щипка бял пипер
  • 100 г листа маруля
  • 50 г лук

Начин на приготвяне:

1. Измийте булгура и отцедете много добре. Сложете в дълбока купа.

2. Нарежете лука и го смесете със сол и пипер. Прибавете при булгура.

3. Нарежете магданоза и го отцедете от водата. Сложете го в купата с булгура.

4. Измийте и почистете доматите от семената, нарежете ги на кубчета и ги сложете при булгура. Заделете ¼ oт нарязаните на кубчета домати за украса.

5. Прибавете зехтин и лимонов сок и разбъркайте хубаво.

6. Сложете табулето в купа за салата, украсете със заделените домати и листа маруля и поднесете.

 

Източник: recipes.wikia.com

 

Най-важните съставки

Време за приготвяне: 25 мин.
Време за готвене: 40 мин.

Рейтинг и коментари

5 отлична
0
4 мн. добре
1
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
мн. добре
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта