Овесена каша с ябълки и ананас
Лесно | Порции 2
| Видяна: 3756
Здравословна плодова закуска с мляко и овес.
Необходими продукти:
- 5 с.л. овес
- 1 ч.ч. мляко
- сол и захар на вкус
- 1 малка или половин голяма ябълка
- няколко кръгчета ананас от консерва - нарязани на малки кубчета
- ананасов сок от консервата
- канела на прах
- 1 ч.ч. вода
Начин на приготвяне:
1. Кипнете водата и изсипете в нея овеса. Оставете да се готви 5 минути.
2. Изсипете млякото, сол и захар на вкус и оставете да къкри още 2 минути.
3. Нарежете ябълките на кубчета.
4. Смесете в тиган ябълката, ананаса, канелата и малко сок от ананаса и запечете за 2-3 минути при непрестанно разбъркване.
5. Разлейте кашата в купички и полейте отгоре с плодовата смес.
Най-важните съставки
ананас, вода, захар, канела, консерва ананас, мляко, овес, овесено брашно, сок от ананас, сол, ябълки
Време за приготвяне: 10 мин.
Време за готвене: 20 мин.
ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ