Регистрация

Овесена каша с горски плодове

Овесена каша с горски плодове
Лесно   |   Порции 2   |   Видяна: 3776

Здравословна овесена каша с горски плодове за закуска.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Необходими продукти:

  • 1 ч.ч. овесени ядки
  • 1 ч.ч. сезонни горски плодове (пресни или замразени)
  • 30 г неосолено масло
  • 30 г тъмно кафява захар
  • щипка морска сол
  • 2/3 ч.ч. вода

Начин на приготвяне:

1. Сложете 2/3 от плодовете в неръждаем съд с малко масло и оставете да къкри за 2 мин., докато се получи сироп. Свалете от огъня и сложете в купички за сервиране. Заделете. Оставете другите плодове на стайна температура или ако са замразени, ги размразете и пак оставете на стайна температура.

2. Сложете овесените ядки с водата и щипка морска сол в тенджерка и изчакайте да заври. Намалете котлона и оставете да къкри около 3 мин. до омекване. Изсипете получената кремообразна смес върху плодовете и изчакайте да се образува кръгче от сиропа по ръбовете.

3. Сложете бучка масло върху овесената каша, поръсете с останалата кафява захар и изчакайте да се разтопи. Украсете с останалите плодове и поднесете с кафе и заквасен хляб.

Най-важните съставки

Време за приготвяне: 10 мин.
Време за готвене: 10 мин.

Рейтинг и коментари

5 отлична
0
4 мн. добре
1
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
мн. добре
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

ПОСЛЕДНО ТЪРСЕНИ

  1. hell's kitchen
  2. 632
  3. мента
  4. mus
  5. Коледа
  6. 18
  7. Пак
  8. кураб
  9. 32

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта