Регистрация

Овесена каша с горски плодове

Овесена каша с горски плодове
Лесно   |   Порции 2   |   Видяна: 3744

Здравословна овесена каша с горски плодове за закуска.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Необходими продукти:

  • 1 ч.ч. овесени ядки
  • 1 ч.ч. сезонни горски плодове (пресни или замразени)
  • 30 г неосолено масло
  • 30 г тъмно кафява захар
  • щипка морска сол
  • 2/3 ч.ч. вода

Начин на приготвяне:

1. Сложете 2/3 от плодовете в неръждаем съд с малко масло и оставете да къкри за 2 мин., докато се получи сироп. Свалете от огъня и сложете в купички за сервиране. Заделете. Оставете другите плодове на стайна температура или ако са замразени, ги размразете и пак оставете на стайна температура.

2. Сложете овесените ядки с водата и щипка морска сол в тенджерка и изчакайте да заври. Намалете котлона и оставете да къкри около 3 мин. до омекване. Изсипете получената кремообразна смес върху плодовете и изчакайте да се образува кръгче от сиропа по ръбовете.

3. Сложете бучка масло върху овесената каша, поръсете с останалата кафява захар и изчакайте да се разтопи. Украсете с останалите плодове и поднесете с кафе и заквасен хляб.

Най-важните съставки

Време за приготвяне: 10 мин.
Време за готвене: 10 мин.

Рейтинг и коментари

5 отлична
0
4 мн. добре
1
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
мн. добре
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта