Регистрация

Зеленчуков киш с броколи и спанак

Зеленчуков киш с броколи и спанак
Лесно   |   Порции 4   |   Видяна: 6506

Киш с яйца и сирене.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Необходими продукти:

  • 4 големи яйца
  • 1/2 ч.ч. мляко
  • 1/2 глава броколи
  • няколко шепи спанак
  • 3 скилидки чесън
  • 1/2 глава червен лук
  • няколко чери домата
  • 1/2 - 3/4 ч.ч. настъргано сирене (швейцарско/чедар/гауда - по избор)
  • зехтин
  • морска сол и прясно смлян пипер на вкус
  • щипка много лют червен пипер
  • 22,9 см сурово тесто за пай

Начин на приготвяне:

1. Задушете нарязания чесън и лука в малко зехтин. Междувременно запарете броколите и спанака за няколко минути.

2. Смесете яйцата и млякото и прибавете малко сол и пипер, заедно с лютия червен пипер.

3. Напълнете коричката за пай със запържения лук и чесън, броколите, спанака и сирене (заделете малко сирене за отгоре).

4. Изсипете яйчената смес върху всичко това и поръсете със заделеното сирене и чери доматчета.

5. Печете на 220°С за около 35 мин.

 

Източник: opensourcefood.com

 

Най-важните съставки

Време за приготвяне: 15 мин.
Време за готвене: 45 мин.

Рейтинг и коментари (1)

5 отлична
0
4 мн. добре
1
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
мн. добре
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта