Упражнение за стягане на корема
Коремни преси, при които не огъвате гръбнака.
Едно лесно и приложимо в домашни условия упражнение за постигането на плоско коремче и очертаване на спортен "теракот".
Коремни преси, при които не огъвате гръбнака.
Едно лесно и приложимо в домашни условия упражнение за постигането на плоско коремче и очертаване на спортен "теракот".
