Регистрация

Летни тренировки на открито за напреднали



Летни тренировки на открито за напреднали

Заздравете ръцете, караката и корема като се възползвате от уредите на открито.

 

    Топлото време вече е факт и няма смисъл да се затавряте във фитнеса или между стените на тренировъчната зала. Почти всеки парк или по-голяма градинка разполага с катерушки, където можете да понапомпате мускулите си и да влезете във форма за лятото - сезонът на стегнатите тела и оскъдните дрешки. Вижте как със собствено тегло можете да натоварите цялото тяло, като започнете от ръце и крака и завършите с корем. Отнема малко време, а тялото ви ще се преобрази, ако съумеете да проявите елементарно постоянство и малка доза инат.

РЕЦЕПТА НА ДЕНЯ

сподели:

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта