Регистрация

Супа – витаминена бомба

Супа – витаминена бомба
Лесно   |   Порции 2-4   |   Видяна: 2119

Супа с грах, картофи и кресон.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Необходими продукти:

  • 100 г кресон
  • 200 г спанак
  • 1 чаша грах
  • 1 глава лук
  • 1 малък картоф
  • 2 големи скилидки чесън
  • 1 литър бульон (зеленчуков или пилешки)
  • подправки, зехтин, мляко, сметана (по избор)

Начин на приготвяне:

1. Задушете лука и чесъна в малко олио.

2. Добавете тънки резенчета картоф.

3. Добавете зелените листа и граха, но си запазете малко спанак.

4. Залейте с бульона и оставете да къкри 5 минути.

5. Прибавете и останалия спанак.

6. Овкусете (с много черен пипер).

7. Разбийте с блендер.

8. Опитайте дали има нужда от още подправки.

 

Източник: opensourcefood.com

 

Най-важните съставки

Време за приготвяне: 15 мин.
Време за готвене: 35 мин.

Рейтинг и коментари

5 отлична
0
4 мн. добре
0
3 става
0
2 едвам
1
1 трагедия
0
Средна оценка
зле
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта