Салата с леща и спанак
Лесно | Порции 3-5
| Видяна: 3436
Пресен спанак със зелена леща и сос с горчица.
Бон Апети
Излъчен на 29.11.2016
Ето идея за бърза, здравослвна и постна салата, която е перфектен избор за основно блюдо, ако сте на диета. Полезна, засищаща и нискокалорична, сварената зелена леща се явява основа на ястието. Към нея добавяме пресни листенца спанак и вкусен дресинг, приготвен от горчица, оцет и наситнен лук. Готви се бързо, а е така полезно и вкусно.
Най-важните съставки
бейби спанак, горчица, дафинов лист, дижонска горчица, зелена леща, зехтин, леща, листа бейби спанак, лук, мащерка, оцет, сол, сол и пипер, спанак, червен лук, черен пипер, чесън, шалот
Време за приготвяне: 20 мин.
Време за готвене: 40 мин.
ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ