Регистрация

Нискокалорична засищаща лятна салата

Нискокалорична засищаща лятна салата
Лесно   |   Порции 2-4   |   Видяна: 6677

Диетична салата с пресни чушки, сирена, краставица и яйца.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Необходими продукти:

  • 4 зелени чушки
  • 2 голями краставици
  • 1 глава лук (може и червен по желание)
  • 2 сварени яйца
  • 200 г сирене
  • 200 г кашкавал
  • сол
  • зехтин/олио
  • 50 мл прясно изстискан лимонов сок

Начин на приготвяне:

1. Нарежете чушките, лука и краставицата на полумесеци и ги смесете.

2. Осолете и полейте първо с лимоновия сок, а след това със зехтина. Разбъркайте хубаво.

3. Разделете в 2 или 4 купи според зависи дали ще ползвате салатата за диетично основно или просто искате да се порадвате на свеж ордьовър.

4. Чак след това разделете върху нея кашкавала, нарязан на кубчета; яйцата – рендосани и сиренето – натрошено на ситно с ръце.

5. Не размесвайте а директно поднесете, защото ако лимоновия сок се смеси силно с яйцето или сирената, вкусът им може да стане нетрадиционен и дори неприемлив за някои хора.

 

 

Най-важните съставки

Време за приготвяне: 15 мин.
Време за готвене: 20 мин.

Рейтинг и коментари (1)

5 отлична
2
4 мн. добре
0
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
отлична
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта