Регистрация

Салата с рукола, зеле и портокал

Салата с рукола, зеле и портокал
Лесно   |   Порции 4   |   Видяна: 443

Екзотична свежа салата с портокали и зелени листенца.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Необходими продукти:

  • 1/4 зелка
  • 2-3 портокала
  • 2 връзки рукола (около 100 г общо)
  • 150 г орехи
  • сол

За дресинга:

  • сокът на 1 лимон
  • 1 с.л. мед
  • 1 ч.л. горчица
  • тахан по желание (2/3 с.л.)

Начин на приготвяне:

1. Орехите разпределете в тавичка и запечете в предварително загрята на 180 градуса фурна за 8 минути. След това нарежете на едро с нож.

2. Докато се пекат измийте листата рукла и ги подсушете. Осолете зелето и стиснете леко, за да омекне. Смесете зелето и руколата.

3. Обелете портокалите и ги нарежете на парченца. Добавете към зелето и руколата.

4. Смесете продуктите за дресинга.

5. Непосредствено преди сервиране добавете ядките в салатата и овкусете със соса.

Снимка: lozhka.su

Най-важните съставки

Време за приготвяне: 25 мин.
Време за готвене: 25 мин.

Рейтинг и коментари

5 отлична
1
4 мн. добре
0
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
отлична
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

РЕЦЕПТА НА ДЕНЯ

сподели:

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта