Регистрация

Риба с картофи и нахут в доматен сос

Риба с картофи и нахут в доматен сос
Средно   |   Порции 4   |   Видяна: 1626

Рагу от риба по испански, подобно на паеля или рибна яхния.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Необходими продукти:

  • 3 с.л. олио
  • 1 глава лук
  • 500 г картофи
  • 3 с.л. рибен сос (ако имате)
  • 1/2 ч.л. черен пипер
  • 1 ч.л. сладък пипер
  • 1/2-1/3 ч.л. лют пипер (може да пропуснете)
  • 1/2 ч.л. сол
  • 400 мл консерва домати в доматен сос
  • 125 мл вода
  • 1 с.л. захар
  • 500 г рибно филе без кости (може да опитвате с всякакви видове филетирана бяла риба или друга риба по избор)
  • 300 г нахут от консерва
  • кората на 1 лимон (потърсете си лимон с ядлива кора)
  • 3 скилидки чесън
  • скариди или наденички по избор - около 200 г
  • сокът на 1/2 лимон

Начин на приготвяне:

1. Лука наситнете, а картофите обелете и нарежете на малки кубчета.

2. Сгорещете 2 с.л. в тиган и запържете лука за 2-3 минути на умерен огън. Добавете картофите и гответе и бъркайте 5 минути.

3. Овкусете с рибен сос, сол, червен, черен и лют пипер и размешайте. След минута налейте консервата домати и водата и изчакайте да заври. Разбъркайте хубаво и сложете капак. Оставете да се готви 30 минути като намалите огъня на слаб към умерен.

4. Рибното филе нарежете на едри парчета - по около 4 в порция. Почистете скаридите, ако са с вена. Ако пък ще ползвате наденичка, нарежете на кръгчета.

5. Добавете захарта в ястието след като е изтекъл половин час къкрене. Разбъркайте и вкарайте парчетата риба вътре. Отгоре залейте с нахута от консерва, рендосайте лимоновата кора, намачкайте чесъна и размешайте отново. Подредете скаридите или резените наденица, изстискайте лимоновия сок и без да бъркате повече сложете капака.

6. След 7 минути ястието е готово. Опитайте парче риба, за да сте сигурни. Поръсете с листа магданоз и сервирайте.

 

Източник: YouTube/Всегда Вкусно

Рейтинг и коментари

5 отлична
0
4 мн. добре
2
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
мн. добре
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

ПОСЛЕДНО ТЪРСЕНИ

  1. 400
  2. 180
  3. 10
  4. 40
  5. 808
  6. 500
  7. 30
  8. мандж
  9. Мляко
  10. 2011

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта