Регистрация

Млечен шейк с горски плодове

Млечен шейк с горски плодове
Лесно   |   Порции 8   |   Видяна: 2205

Витамини, за които тялото ви копнее.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Необходими продукти:

  • по 300 г горски плодове - касис, сини боровинки, ягоди или друго по избор 
  • 400 г банан
  • 400 мл соево мляко или йогурт
  • 400 мл плодов сок (портокал, ябълка и др.)
  • пшеничен зародиш
  • 5 с.л. мед
  • ванилов екстракт

Начин на приготвяне:

1. Сложете необходимите продукти в блендер (количество по избор и на вкус) и ги разбийте до желаната гъстота.

Може да насипете готовия шейк в пластмасови бутилки и да го съхранявате във фризера, а преди поднасяне трябва да престои цяла нощ в хладилника.

 

Източник: opensourcefood.com

 

Рейтинг и коментари (1)

5 отлична
1
4 мн. добре
0
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
отлична
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

РЕЦЕПТА НА ДЕНЯ

сподели:

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта