Соята е полезен хранителен продукт, който можете да използвате в любимата си рецепта за боб, за да подарите на тялото си букет от витамини и минерали, доза здраве и да си гарантирате едно пълноценно ядене. От соята се прави соев сос, а най-важното в състава му са соевите и пшеничните зърна и солта. Истинският соев сос се продава само в стъклени шишета.

От соя се прави и т.нар. тофу - вид растително сирене, което е полезно и има неутрален вкус. Още факти за соята - вижте във видеото.