Регистрация

Здравословни палачинки от авокадо с яйца



Здравословни палачинки от авокадо с яйца
Лесно   |   Порции 2   |   Видяна: 151

Палачинки без брашно от авокадо с яйце и ванилия.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Протеинови палачинки, както и безглутенови палачинки - това са апетитните палачинки на Dazzle Spoon, които се правят с два продукта. Толкова са лесни, бързи и полезни, че можете да си ги правите всеки път, когато искате домашна закуска или прихапване с малко калории, много вкус и способност да засити.

Две яйца се разбиват в купа и към тях се добавя сърцевината на едно авокадо. Намачква се с вилица до получаването на кашичка. По желание в нея можете да добавите ванилия или канела за аромат. И ето смес за палачинки без брашно и без захар. После разтапяте малко масло в тиган и печете двустранно малки палачинки - дозата е една супена лъжица от сместа.

На финала можете да поднесете палачинките в сладък или солен вариант - с топинг от сирене и плодове, мармалад, мед, дори месо и сметана за кето привържениците. Рецептата е идеална за кето диета и здравословен начин на живот. Можете да сервирате листни зеленчуци за по-добро храносмилане.

Най-важните съставки

Време за приготвяне: 15 мин.
Време за готвене: 20 мин.

Рейтинг и коментари

5 отлична
1
4 мн. добре
0
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
отлична
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

РЕЦЕПТА НА ДЕНЯ

сподели:

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта