Регистрация

Защо трупаме мазнини в областта на ханша и талията



Защо трупаме мазнини в областта на ханша и талията
  |   Порции   |   Видяна: 2720

Важността на пълнозърнестите храни и пектините за красивата фигура и стабилното здраве.

Оцени рецептата
Любима рецепта

 

     Във видеото гост в предаването На Кафе с водеща Гала е специалистът по хранене и диететика - гл. ас. д-р Мария Николова. Тя обяснява какво представлява индексът на телесна маса, защо едни хора натрупват мазнини в горната част на тялото, а други - в долната; как можем да установим дали затлъстяваме или сме в нормални граници. Разбираме кои храни са с висок гликемичен индекс и защо трябва непременно да включваме някои продукти в дневното си меню. Как да се храним за здраве и красота, какво означава балансирано меню и къде са най-честите грешки при избора на продукти за трапезата - ще разберете от следващото видео.

Най-важните съставки

Време за приготвяне:
Време за готвене:

Рейтинг и коментари (2)

5 отлична
4
4 мн. добре
0
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
отлична
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

РЕЦЕПТА НА ДЕНЯ

сподели:

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта